Percorsi di psicoterapia individuali, di coppia e famigliari
Disturbi d’ansia e attacchi di panico
Supporto per riconoscere e gestire l’ansia, recuperando calma e sicurezza.
L’ansia, quando diventa persistente o sfocia in attacchi di panico, può limitare la libertà e la qualità della vita quotidiana.
Attraverso un percorso psicologico è possibile imparare a riconoscere i segnali del corpo e della mente, comprendere i meccanismi che alimentano la paura e sviluppare strategie efficaci per recuperare calma, fiducia e serenità interiore.
Sostegno alla genitorialità
Aiuto a comprendere e affrontare le sfide educative con equilibrio e serenità.
Essere genitori è una delle esperienze più intense e complesse, che può portare con sé dubbi, frustrazioni o sentimenti di inadeguatezza.
Attraverso la consulenza psicologica è possibile riflettere sul proprio ruolo educativo, acquisire strumenti per affrontare le difficoltà quotidiane e ritrovare un equilibrio che favorisca il benessere di tutta la famiglia.
Depressione e disturbi dell’umore
Accompagnamento per ritrovare motivazione, energia e benessere emotivo.
La depressione e i disturbi dell’umore si manifestano con tristezza profonda, perdita di energia, difficoltà di concentrazione e mancanza di motivazione.
In terapia si lavora per dare spazio e significato alle emozioni, individuare le cause di questo malessere e accompagnare la persona verso un graduale recupero del benessere, della vitalità e della progettualità personale.
Difficoltà relazionali e di coppia
Spazi di ascolto per migliorare comunicazione, comprensione e vicinanza.
Le relazioni affettive possono attraversare momenti di incomprensione, conflitto o distanza emotiva.
La psicoterapia offre uno spazio neutro e protetto in cui la coppia può comunicare in modo più autentico, esplorare le dinamiche che generano sofferenza e trovare nuove modalità per rafforzare la fiducia, la vicinanza e l’intimità.
Autostima e individuazione di sé
Supporto per riconoscere il proprio valore e vivere in coerenza con se stessi.
La percezione di sé e del proprio valore ha un ruolo fondamentale nella qualità della vita.
Difficoltà legate all’autostima possono limitare le scelte, i rapporti con gli altri e la possibilità di esprimere pienamente le proprie potenzialità.
In terapia si lavora per riconoscere e valorizzare le risorse personali, costruire fiducia in sé stessi e vivere in coerenza con i propri bisogni e desideri.
Relazioni familiari disfunzionali
Percorsi per favorire dialogo, rispetto e armonia tra i membri della famiglia.
Quando la comunicazione in famiglia è segnata da conflitti, rigidità o incomprensioni, le relazioni possono diventare fonte di sofferenza invece che di sostegno.
L’intervento psicoterapeutico aiuta a comprendere le dinamiche disfunzionali, a sciogliere nodi irrisolti e a favorire un clima più rispettoso, collaborativo e armonioso tra i membri della famiglia.
Periodi critici e stress
Strumenti per affrontare cambiamenti e pressioni con maggiore resilienza.
La vita è segnata da cambiamenti e momenti di transizione che possono generare stress, incertezza o disorientamento.
Un sostegno psicologico aiuta ad affrontare questi passaggi in modo più consapevole, sviluppando nuove capacità di adattamento e strategie per gestire la pressione quotidiana, trasformando così le difficoltà in occasioni di crescita personale.